Ich bin Ole. Ich arbeite mit Menschen, die viel Verantwortung tragen und merken, dass innere Klarheit nicht durch noch mehr Denken, Kontrolle oder Leistung entsteht.
Ein großer Teil meines Lebens war geprägt von Scham, Ängsten und dem Gefühl, nie wirklich dazuzugehören. Viele Jahre versuchte ich, innere Spannung zu regulieren – mit Cannabis, Computerspielen, Pornografie, Sex und immer neuen äußeren Zielen.
Wenn ich eine Sache wirklich kenne, dann ist es innerer Druck – und die Notwendigkeit, genau in diesem Zustand wichtige Entscheidungen treffen zu müssen.
Der Wendepunkt kam, als ich verstanden habe, dass viele meiner Muster keine Fehler waren.
Sie waren Strategien eines Systems, das versucht hatte, mich zu schützen. Dieses Verständnis hat meinen Blick auf Veränderung grundlegend verändert.
Heute geht es in meiner Arbeit nicht darum, ein Verhalten möglichst schnell loszuwerden oder dich noch besser zu kontrollieren. Es geht darum zu verstehen, welche Funktion deine Muster erfüllen – und was sich verändern muss, damit du nicht länger auf sie angewiesen bist.
Meine Arbeit basiert nicht auf einer psychotherapeutischen Ausbildung. Was ich mitbringe, sind intensive eigene Erfahrungen, jahrelange Auseinandersetzung mit diesen Themen und die Fähigkeit, auch dort im Gespräch zu bleiben, wo es unangenehm, widersprüchlich oder beschämend wird.